sklep z materacami 1. Zrozumienie swoich potrzeb i preferencji
Wybór idealnego materaca zaczyna się od zrozumienia swoich potrzeb i preferencji. Każda osoba ma inny styl spania, więc kluczowe jest, aby zastanowić się, jaką pozycję najczęściej przyjmujesz podczas snu. Czy śpisz na plecach, na boku, a może na brzuchu? To ma ogromne znaczenie dla właściwego wsparcia kręgosłupa oraz ulgi w punktach nacisku. Dodatkowo, warto zwrócić uwagę na twardość materaca – niektór