materace do spania 1. Dlaczego dobór materaca ma kluczowe znaczenie?
Wybór odpowiednich materacy do spania to jedna z najważniejszych decyzji, które podejmujemy w życiu. Odpowiedni materac wpływa nie tylko na jakość naszego snu, ale także na nasze zdrowie. Dobrze dobrane materace do spania mogą pomóc w redukcji bólu pleców, poprawić krążenie oraz zredukować stres. Z drugiej strony, niewłaściwy materac może prowadzić do problemów ze snem, a w dłuższej perspektywie nawet do poważnych schorzeń.